|  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |  |  | ||
| |||||||
| نادي الحياة الأسرية والزوجية الحياة الزوجية . مشاكل الحياة الزوجية . السعادة الزوجية . العلاقة الزوجية |
كيف تصبحين إنسانة ذكية عاطفيًا..؟
موضوع في نادي الحياة الأسرية والزوجية
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-04-2009, 08:46 PM
| #1 | ||||
| عضوة نشيطة منترك شي لله عوضه الله خيرا منه .gif)
|  كيف تصبحين إنسانة ذكية عاطفيًا..؟  كيف تصبحين إنسانة ذكية عاطفيًا..؟  حددي رغباتك ومشاعركإن أغلب الأشخاص الواضحين مع أنفسهم والذين يستطيعون تحديد رغباتهم والتعبير عن مشاعرهم بطريقة صحيحة، هم غالبًا أسعد الناس حالاً وأقلهم تعرضًا للاكتئاب العاطفي. كما أن هؤلاء الأشخاص غالبًا ماينجحون في تكوين علاقات مثمرة ومفيدة مع الآخرين لأنهم يعتمدون على الوضوح والتعبيرعن المشاعر بصراحة في كل علاقة اجتماعية جديدة يبدؤون فيها.  افهمي نفسك وأحاسيسك لقد قمتِ بتحديد رغباتك والتعبير عنها. ولكن هل تعرفين بالضبط لماذا شعرت برغبة فيها؟ ولماذا جاءت أحاسيسك بهذا الشكل..؟ وحتى إذا افترضنا فهمك لكل ذلك، فهل تدركين حقًا مدى تأثير تلك الأحاسيس على سلوكك وتصرفاتك؟ تأكدي عزيزتي أن تحليلك لمشاعرك وإدراكك لتأثيرها على طريقة تعاملك مع الآخرين، ستجنبك الوقوع تحت سيطرة انفعالاتك وتضمن لك القدرة على التحكم فيها، مما يساعدك على إنجاح علاقاتك بالآخرين.  اضبطي انفعالاتك  ضبط المشاعر مهارة من المهم جدًا أن تكتسبيها لتساعدك في تفادي الكثير من المواقف الصعبة التي تواجهك في الحياة، كما أنها تحميك من الانجراف وراء المشاعر المدمرة التي قد تهدم حياتك وتبعدك تمامًا عن التفكير بطريقة سليمة بهدف إيجاد حل للمشكلة التي تواجهك. تعلمي استخدام مشاعرك بطريقة صحيحة بإمكانك دائمًا سيدتي استخدام مشاعرك في تحقيق أهدافك فإذا كنت تشعرين مثلاً بعاطفة نحو شخص ما،فحاولي توصيل أحاسيسك له بطريقة صحيحة ولا تشعريه بأن حبك وخوفك عليه قد أصبح قيدًا يكاد يخنقه فتكون النتيجة أن يحاول الفرار بعيدًا عنك.  اقتراحات لتستطيعي السيطرة على مشاعرك 1- حاولي إعادة تفسير المواقف التي تزعجك لتستنتجي منها مشاعر أكثر إيجابية. 2- تأملي بعض الأحداث والذكريات السعيدة في حياتك لتطردي المشاعر السيئة التي تطاردك. 3- خذي خطوات إيجابية لحل المشكلة ولا تكتفِ بالبكاء عليها والاستسلام للمشاعر السلبية التي ولدت بداخلك كنتيجة لها 4- اطلبي المساعدة ممَن حولك واستشيريهم، ربما قدموا لك نصيحة تساعدك على حل المشكلة منقوووووووول من اميلي للاستفادة
آخر تعديل بواسطة كلى فخر ، 07-04-2009 الساعة 08:52 PM. | ||||
|  |
| الأعلانات |
 |
|
07-04-2009, 09:45 PM
| #2 | ||||
| عضوة جديدة
|  كلام اكثر من راااااااائع جميل جدا لكن كيف اكتسب هذه المهارات خاصة ان الانفعال يسبق التفكير سلمت يمناك
| ||||
|
| |
|
07-04-2009, 11:36 PM
| #3 | ||||
| مشرفة عامة  أنا ماللي غنى عنكـ ..@ 
| يسلموّ حياتو على الموضوع لآهنتي..!
| ||||
| |
| الأعلانات |
 |
|
07-05-2009, 01:39 AM
| #4 | ||||
| مطرودة
| انا كلي فخر فيك ، بس في ملاحظة وهي إن ما في شي اسمه ذكاء عاطفي لأنك جمعتي بين نقيضين في وقت واحد ، فعمره الذكاء اللي هو صفة عقلانية ما يجتمع مع العاطفة اللي هي صفة روحانية ، وكان ممكن تقولين ذكاء سلوكي أنثوي لأن السلوك تعبير عن أوامر عقلية ، وكان ممكن تقولين فن عاطفي لأن الفن مرتبط بالموهبة والعاطفة أعظم الفنون الإنسانية للي يفهم أسرارها .
| ||||
|
| |
|
| العلامات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
