(ملعقتين زبادي + ملعقه صغيره من العسل + صفار بيضه واحده + زيت فازلين"سائل" او اي زيت يناسبك
* اخلطي هذي المقادير ثم ضعيها على شعرك لمدة (نصف ساعه)
* غطي شعرك بكيس نايلون ودلكيه حتى تنقضي المده ثم اغسليه.
2)للمسام الواسعه
بسهوله يمكنك سد (مسام) الواسعه عن طريق تمرير قطعه من الثلج على وجهك كله (3مرات يوميا
حتى تلاحظي تحسين بشرتك.
3) لتقشير البشرة "تنظيفها"
*احضري حبوب (الترمس) واطحنيها ثم اخلطيها مع عصير "حبة ليمونه" وقليل من الماء
*اعجني المواد وضعيها على وجهك لمدة (نصف ساعه)4)
لتخفيف الشعر من الجسم
يتطلب ذلك "الترمس" ايضا
* انقعيه في الماء بعد طحنه ثم ادهني به جسمك
* داومي على ذلك (يوميا) لمدة "شهر" حتى تتاكدي من النتيجه بنفسك
5)لإزالت البقع السوداء في جسمك والمنطق الغامقه عن بشرتك
*خذي ملعقتين من كريم الفازلين وملعقه كركم "الهرد" وقليل من زيت جونسن للاطفال او زيت زيتون
*اخلطي الخلطه الى ان يمتزج تماما وادهني به جسمك او الاماكن الداكنه في جسمك ستذهلين من
النتائج
استمري في استخدام الخليط الى ان تتفتح لديك البقع ايضا سيرطب جسمك
ملاحظه
*عند طحن "الترمس" احرصي على الا يكون ناعما بل" خشنا بعض الشيء"
